Ein praktisches Trainingsbuch
für Körper, Geist und Seele 

Leben wir wirklich unser eigenes Leben
oder vielmehr das für andere?
In unserer schnelllebigen Gesellschaft zählt
oft nur das Außen, wie wir funktionieren.
Ist es wirklich so wichtig,
was wir in der Außenwelt darstellen?
Zählt nicht vielmehr unsere Innerlichkeit
und echte Zufriedenheit?


Verlag: BoD Verlag Hamburg
Herausgabe: 2. Auflage 2026
Sprache: Deutsch
Farbe: Ja
Autorin: Daniela Gau

im Buchhandel oder Online
ISBN-9783695765102

Die Autorin begibt sich mit dem Leser
auf einen Trainingsweg

mit praktischen Impulsen
zur eigenen Reflexion,
zur Wandlung,
zur Stärkung
und zum echten Sein.
Die gut umsetzbaren Übungen werden
mit Illustrationen bereichert. 
Ein Werk, das immer wieder gelesen und
selber erarbeitet werden kann.
Dieses Buch bietet eine gelungene
und verständliche Inspiration 
vom Kopf zum Herz zu reisen
und wie wir zu unserer eigenen
Lebendigkeit wieder zurückfinden.

Unser Wohlbefinden für Körper,
Geist und Seele wird dabei gestärkt
und wieder in Einklang gebracht.

Der kleine Muthelfer
mit pädagogischen Impulsen

Verlag: BoD Verlag Hamburg
Herausgabe: 2020
Booklet 40 Seiten
Sprache: Deutsch
Farbe: Ja
Illustrationen: Vrannai
Autorin: Daniela Gau

im Buchhandel oder Online
ISBN-978-3-7504-5200-8

Ein kleines, feines Mut- oder 
Geschenksbüchlein:

- zur Stärkung und Ermutigung
- anschaulich liebevoll gestaltet
- für alle Altersgruppen, leicht zu lesen

- ideal für Familien, Kinder, Eltern
- ideal als sinnvolles Geschenk
- ideal in Arztpraxen um zu beruhigen